#健康系列
老年人保健:平衡锻炼老年人保健:平衡锻炼年龄增长并不是问题,只需保持体力,保护好神经功能,维持自主性。 ![]() 衰老是一种自然规律,在这个过程中往往就会出现一些神经功能障碍。平衡问题通常在45岁左右开始出现。 使用耳镜进行内耳功能评估之后,可每周进行WAFF平衡训练,以保持或恢复平衡力。 对于年龄较大的人来说,平衡障碍往往是由于缺乏对平衡功能相关的感觉信息的整合与使用所造成,并引起:醉酒感,颠簸感、不稳定感、对障碍物的担心(台阶、楼梯、人行道等),这些都会导致跌倒风险。 过去人们认为随着年龄增长,平衡感的逐渐丧失不可避免。现在,我们的主动训练方法既可用于预防,也可用于修复平衡感的丧失。由几个小练习组合成日常训练,既有趣又有效,可协助治疗师对患者进行平衡治疗。使用WAFF,每个人都可以在绝对舒适与安全的环境下每天花一点时间进行锻炼。 与其他人群一样,老年人迫切需要放松以更好地调节自己的能量。 WAFF可让您立即安全地进行神经肌肉放松,从而提高舒适度,放松度,恢复能力和睡眠质量。 |