课程体系

一)WAFF孕产系列

1.法国WAFF 盆腹力学运动康复孕产系列 LEVEL-1课程班

南京初级班.jpg


(1)课程内容

第一天:

WAFF运动康复及发展历程

女性盆腹解剖与产后常见症状

女性健康整体评估技术与临床应用

智能三维形体评估、超声实操演练

运动解剖原理与概述

运动评估、呼吸训练的演练与实操

第二天:

法国WAFF运动康复原理(视频录播)

WAFF运动的原理

孕产康复原则

课程设计方案、进阶与降阶

WAFF盘腹力学运动康复小号气垫动作教学

WAFF盘腹力学运动康复中号气垫动作教学

WAFF盘腹力学运动康复大号气垫动作教学

第三天:

WAFF运动在盆底康复中应用(感知和训练)

WAFF运动在腹直肌康复中应用(核心训练)

WAFF运动在产后腰骶疼痛中的应用

课程方案演练

课程结束答疑

课程结束后连续3个星期打卡训练

(2)课程对象

各级医疗卫生机构从事功能康复的医护人员,孕妇学校授课老师、盆底康复中心、产后康复中心和孕产行业相关人员、有运动康复教学相关工作经验人员。

(3)考核认证

经考核合格,颁发“法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列LEVEL-1证书”。


2.法国WAFF 盆腹力学运动康复孕产系列 LEVEL-2课程


(1)课程内容

第一天:

妊娠期生理特点与盆腹力学变化

女性健康整体评估技术

WAFF孕产运动的临床意义与实践

孕产期运动原则(适应症与禁忌症)

备孕期、孕中期、孕晚期运动处方及实操

第二天:

WAFF运动康复在产后康复的应用(国外专家视频录播)

正常产褥与异常产褥

产褥期WAFF运动实操、设计动作

盆腹动力功能障碍诊疗思路及康复方案

盆腹动力功能障碍WAFF运动+电生理康复实操训练

第三天:

上交叉综合征评估与诊疗思路

上交叉综合征的实操演练

髂骨功能障碍及其诊疗思路与康复方案

第四天:

髂骨功能障碍WAFF运动+电生理康复实操训练

盆底与产后康复中心WAFF运动康复课程设计

课程讨论答疑

课程结束后连续3个星期打卡训练

(2)课程对象

课程班参加人员为已获得法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列LEVEL-1认证的从事功能康复的医护人员,孕妇学校授课老师、盆底康复中心、产后康复中心和孕产行业相关人员、有运动康复教学相关工作经验者。

(3)考核认证

经考核合格,颁发“法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列LEVEL-2证书”。




3.法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列师资课程班


(1)课程内容

第一天:

运动解剖及相关原理

骨骼肌解剖(躯干、下肢)

解剖术语

ABC(身体排列、呼吸、核心)

评估:

①静态(正面、背面、侧面)

②动态(选择性功能评估)

③智能三维体态评估(体态指标解读与应用)

呼吸训练:

①呼吸重建(调整技巧与手法)

②腹式呼吸

③胸式呼吸

④假胸式呼吸

⑤核心启动

WAFF运动原理:

①六大原理

②区别优势(与其他运动/教具的区别)

③趣味运动(游戏模式、动作体验)

第二天:

动作教学:

①掌握基础动作教学

②动作引导与纠正

③动作拓展与延伸

临床应用思路:

①腹直肌分离

②盆底肌康复

③腰骶疼痛

第三天:

居家康复视频课程讨论

运营推广合作介绍

理论考核

第四天:

①现场考核

②案例评估(静态、动态)

③抽选肌肉(功能、型号、训练、拉伸)

④抽选动作(动作教学、引导纠正、拓展延伸)

(2)课程对象

瑜伽老师、运动教练、月子会所和产后康复机构已取得WAFF初级、中级证书的健康服务技术人员

(3)考核认证

经考核合格,由法国WAFF运动学院和欧亚迪斯国际交流中心联合颁发“中法WAFF孕产运动康复项目师资证书”




(二)体医融合系列

1.中法WAFF 运动体融合专业训练班


(1)课程内容

第一天:

WAFF运动的起源、特点、优势以及应用原理

WAFF在孕期和产时中的应用

第二天:

WAFF在术前和术后中的应用

WAFF在疼痛中的应用

第三天:

WAFF在形体中的应用

WAFF在冥想和放松中的应用

(2)培训对象

瑜伽老师、运动教练、月子会所和产后康复机构健康服务技术人员

(3)考核认证

经考核合格,由法国WAFF运动学院和欧亚迪斯国际交流中心联合颁发“中法WAFF运动体医融合专业训练班证书”




2.中法WAFF运动体医融合基础训练班


(1)课程内容

第一天:

WAFF运动康复介绍及发展历程

人体姿势静态评估及报告分析

孕期运动理论讲解

核心训练、呼吸训练等

孕期运动禁忌症及课程设计

孕中期、孕晚期动作讲解

第二天:

WAFF运动在姿态纠正中应用之骨盆纠正:评估和解决方案讲解

骨盆纠正:动作实操演练

腿型纠正:评估和解决方案讲解

腿型纠正:动作实操演练

第三天:

腰背疼痛:评估和解决方案讲解

腰背疼痛:动作实操演练

肩颈疼痛:评估和解决方案讲解

肩颈疼痛:动作实操演练

课程考试/答疑/交流

(2)课程对象

对孕产运动感兴趣并希望深入该行业人群

健身教练、瑜伽教练、普拉提教练、物理治疗师和助产士等专业人士

(3)考核认证

经考核合格,由法国WAFF运动学院和欧亚迪斯国际交流中心联合颁发“中法WAFF运动体医融合基础训练班证书”



3.运动表现训练师认证课程


(1)课程内容

第一天:

体能训练概论

WAFF及运动康复原理

第二天:

神经肌肉激活流程与方法

协调能力训练方法

核心稳定及非传统力量性训练方法

基本动作模式训练及增强式训练

速度灵敏性训练

恢复及再生训练方法

第三天:

常见不良体态及纠正

实操考试

(2)课程对象

运动队康复师、健身教练、体能教练、康复教练、运动爱好者等

(3)考核认证

全球认可的权威认证:

由法国WAFF运动康复学院进行认证,获得国际认可的运动表现教练资质



(三)更多课程预告(敬请期待)

1.WAFF运动体医融合疼痛管理研修班

2.WAFF运动体医融合盆底私密养护研修班

3.WAFF运动体医融合姿势体态管理研修班

4.WAFF运动体医融合盆底修复研修班

5.法国WAFF盆腹力学运动康复助产士班




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