法国WAFF

法国WAFF，专注运动康复，唤醒自我感知

WAFF运动来自法国，于2019年由欧亚迪斯国际交流中心引入中国，是一项通过人体工学气垫进行全方位训练的运动康复方法，具有健身、放松、体态修复的作用，有助于促进生理、心理与情绪三方面的平衡。

WAFF的诞生：从赋能专业运动到帮助孕产康复

WAFF原为顶级运动员所设计，通过WAFF气垫进行训练，可以放大身体感知，提高锻炼效率，具备预防与治疗的作用。

2015年，法国尼姆大学中心医院Pierre Mares教授与法国WAFF运动康复学院进行合作，针对孕产期女性特殊的生理和心理变化，专门设计了一套简单、安全、高效、有趣的WAFF运动康复方案。至今，WAFF运动已得到欧洲、美国、澳大利亚等多国专家的高度认可和大力推广。

WAFF的特点：

有效性、安全性、趣味性

有效性：WAFF通过动静态结合实现整体姿态平衡，放大神经传入信号来提高运动效率，充分锻炼身体的各个部位，从而达成启迪内在感知，提高运动有效性，促进身体健康。

安全性：WAFF气垫符合人体工学，材料采用绿色环保的安全材料；WAFF孕产康复方案，由专业的多学科团队科学设计，包括妇产科医生、助产士、物理治疗师、体能训练师、筋膜整骨师。

趣味性：WAFF在不同的场景下有多种有趣的玩法，让身体在玩耍中得到高效锻炼。

WAFF的工具：

匹配不同人群、多场景应用

WAFF气垫是WAFF运动过程中最重要的辅助器材，能够帮助运动者激活并放大身体部位感知、快速启动核心，整体提高康复效率。WAFF气垫分为经典系列（适合初学者）与精英系列（适合专业运动人士），每个系列都有大、中、小三个不同的尺寸，适配不同场景下的运动放松需求。

WAFF的原理：

调动全身肌肉链，提升身体素质

WAFF运动能够提升您的身体素质：协调性、心肺功能、耐力、核心力量、本体感觉、肌肉构建、平衡性、体态等。

WAFF气垫是一个锻炼器械，用于改善平衡性、体态和稳定性，增强力量和肌肉张力。WAFF气垫可用于多种锻炼方式，通过激活您的核心肌肉群（从脚尖到颈部），增强肌肉力量，提高柔韧性和心血管健康。它能够调动全身的肌肉链，根据使用方式呈现不同的锻炼效果。

WAFF的作用：提升稳定性与灵活性：

提升稳定性与灵活性：WAFF气垫的设计类似脊椎，中心稳定，边缘灵活。当支撑稳定时，就能激发身体潜在的灵活性。

更快更灵敏的反应能力：使用WAFF，能够在大脑与参与的肌肉组织之间创造更快的响应时间或反馈循环。

增强身体与运动控制：强化感官系统以实现对身体更好的控制，进而实现更自如的运动。

预防伤害与加速康复：通过刺激感官系统以实现组织细胞激活，有助于增强恢复能力并缩短康复时间。

缓解疼痛：WAFF气垫有助于缓解久坐造成的肌肉僵硬，让身体肌肉特别是背部肌肉处于活跃与放松的状态，并起到缓解疼痛、消除运动压迫力的效果。

解压放松：WAFF可以帮助人体体内重建调节机制，达到健康的休养生息状态。